Είναι ωφέλιμο να προστεθεί στην διατροφή του καθενός το κυδώνι το οποίο έχει μεγάλη διατροφική αξία.

κυδώνι 2

Μερικές ιδιότητες του κυδωνιού είναι:

-Είναι πλούσιο σε κάλιο και περιέχει βιταμίνη C, ενισχύοντας με αυτό τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και μας προστατεύει ενάντια στις ιώσεις.

-Περιέχει φυτικές ίνες και έτσι βοηθάει στην δίαιτα προκαλώντας κορεσμό στην πείνα για αρκετή ώρα.

-Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα.

-Ανακουφίζει από την δυσκοιλιότητα.

-Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό με αντιγηραντική δράση.

-Ωφελεί την πεπτική λειτουργία και το ερεθισμένο στομάχι και δρα ενάντια στην διάρροια

-Είναι καλό για τους διαβητικούς τύπου β, επιβραδύνοντας την απορρόφηση των σακχάρων και βελτιώνει τα επίπεδά τους στο αίμα.

Προτιμήστε τα μεγάλα, σκληρά και κίτρινα κυδώνια.

Read More | Hashtagnews.gr

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Please enter your comment!
Please enter your name here