Πως λειτουργεί η ψυχαναγκαστική συμπεριφορά και τι νόημα έχει

Πως λειτουργεί η ψυχαναγκαστική συμπεριφορά και τι νόημα έχει

Υπάρχουν ατελείωτα κίνητρα για την ανθρώπινη συμπεριφορά, από τις βασικές ανάγκες για την τροφή και το σεξ, έως πιο πολύπλοκες, όπως η συμπόνια, ο φθόνος και ο...

Τρία «κόλπα» του μυαλού για να αντιστρέψετε την κατάθλιψη

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή...
ψυχολογικά πεσμένοι

6 πράγματα που χρειάζεται να θυμάστε όταν είστε ψυχολογικά πεσμένοι

Όταν είστε ψυχολογικά πεσμένοι χρειάζεται να θυμάστε κάποια πράγματα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση και να επαναπροσδιορίσετε τη ζωή σας.   1. Πείτε αυτό που...
Πέντε λιγότερο γνωστά σημάδια άγχους & κατάθλιψης

Πέντε λιγότερο γνωστά σημάδια άγχους & κατάθλιψης

Το στίγμα και η έλλειψη ευαισθητοποίησης που χαρακτηρίζουν το πεδίο της ψυχικής υγείας συχνά οδηγούν στο να παραβλέπονται συμπτώματα ακόμη και κοινών ψυχικών διαταραχών, όπως είναι το άγχος και...

Το σχήμα των χεριών αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Κάθε μέρα μαθαίνουμε και κάτι καινούργιο για τον εαυτό μας. Ο Κέι Πάκαρντ, επικεφαλής της Αμερικανικής Ακαδημίας για την ανάλυση του χεριού, είναι σίγουρος ότι οι παλάμες...
6 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε καλή ψυχική υγεία

6 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε καλή ψυχική υγεία

Μερικές φορές είναι δύσκολο να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας, να νιώθουμε ήρεμοι και συγκρατημένοι. Είναι μερικές μέρες που χρειάζεται να καταβάλουμε τεράστια προσπάθεια για να μην τα...

Δίαιτες και Δείκτης Μάζας Σώματος ! Δες σε ποια κατηγορία ανήκεις

Δίαιτες και Δείκτης Μάζας Σώματος ! Δες σε ποια κατηγορία ανήκεις Το καλοκαίρι βρίσκεται "προ των πυλών" και οι περισσότεροι προβληματίζονται και αγχώνονται για τα περιττά κιλά και...
άσπρα «Μισοφέγγαρα» στα Νύχια σας

Αν έχετε ΑΥΤΑ τα άσπρα «Μισοφέγγαρα» στα Νύχια σας, τότε θα πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να...

Έχετε κοιτάξει ποτέ τα δάχτυλά σας και αναρωτηθήκατε ποιο είναι το νόημα του μικρού μισοφέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν, έχουμε την απάντηση για εσάς! Είναι πραγματικά...
χειμωνιάτικο ντύσιμο

Ιδέες για χειμωνιάτικο ντύσιμο

Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά και εκτός από το να ντυθούμε ζεστά θέλουμε να φαινόμαστε και στιλάτες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πάρτε ιδέες και ξεχωρίστε...
Πείτε ΟΧΙ: Διεκδικήστε τη ζωή σας με τρία γράμματα!

Πείτε ΟΧΙ: Διεκδικήστε τη ζωή σας με τρία γράμματα!

Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας μας εξηγεί πώς μπορούμε να πούμε Όχι και να διεκδικήσουμε στη ζωή μας ό,τι έχουμε πραγματικά ανάγκη. Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες...

#Stay Connected

1,052ΥποστηρικτέςΚάντε Like
54ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
428ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

#Weather

Athens
few clouds
34.6 ° C
36 °
34 °
32%
6.7kmh
20%
Δε
29 °
Τρ
28 °
Τε
30 °
Πε
31 °
Πα
32 °

#ΑΞΙΖΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΔΕΙΤΕ

energy mock up of energy radio
Close