Σημάδια ότι το σώμα σας είναι νεότερο από την ηλικία σας

Σημάδια ότι το σώμα σας είναι νεότερο από την ηλικία σας

Αν τα χρόνια περνούν, αλλά η επίδρασή τους πάνω στο σώμα σας δεν γίνεται και τόσο ορατή, μάλλον έχετε κάνει πολύ σωστές επιλογές!   Μιλάμε πάρα πολύ συχνά για...
Η στάση ζωής που συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η στάση ζωής που συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η θεραπευτική δύναμη της ευγνωμοσύνης στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης αποτέλεσε το αντικείμενο έρευνας αμερικανών επιστημόνων. Αμερικανοί ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Χιούστον, του Τέξας και της Πενσυλβάνια διεξήγαγαν...

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την «καλή» χοληστερίνη ακόμη πιο καλή για την καρδιά

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης...
άσπρα «Μισοφέγγαρα» στα Νύχια σας

Αν έχετε ΑΥΤΑ τα άσπρα «Μισοφέγγαρα» στα Νύχια σας, τότε θα πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να...

Έχετε κοιτάξει ποτέ τα δάχτυλά σας και αναρωτηθήκατε ποιο είναι το νόημα του μικρού μισοφέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν, έχουμε την απάντηση για εσάς! Είναι πραγματικά...
Τα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων

Τα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων

Για χρόνια, η ψυχολογική έρευνα είχε σκοπό να επιβεβαιώσει ότι τα δύο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι τα πιο σημαντικά για τον καθορισμό της ευημερίας μας, είναι...
ψηφιακή κόπωση ματιών

Κοιτάμε οθόνες για πάνω από 10 ώρες/ημέρα – Προσοχή στην ψηφιακή κόπωση ματιών!

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων στις μέρες μας έχει καθημερινή και πολύωρη επαφή με ψηφιακές οθόνες μέσω των πάμπολλων ηλεκτρονικών συσκευών τις οποίες χειρίζονται, όπως smartphones, tablets,...
Τσικνοπέμπτη: φυσικά «όπλα» για μείωση τη χοληστερίνης μετά την κρεατοφαγία

Τσικνοπέμπτη: φυσικά «όπλα» για μείωση τη χοληστερίνης μετά την κρεατοφαγία

Η Τσικνοπέμπτη για τους περισσότερους αποτελεί αφορμή για κρεατοφαγία χωρίς προηγούμενο και χωρίς ενοχές. Ωστόσο, έχει αναμφισβήτητα το τίμημά της για την υγεία μας. Η αυξημένη κατανάλωση κρεατικών...
Πώς θα γλιτώσετε τις θερμίδες του... γραφείου

Πώς θα γλιτώσετε τις θερμίδες του… γραφείου

Γενέθλια, γιορτές, εκδηλώσεις, για να μην αναφέρουμε τα γλυκά που φέρνει ο συνάδελφος επειδή σήμερα νιώθει όμορφα και δεν φαίνεται να υπάρχει τέλος στα κέικ, ντόνατς και μπισκότα...
Υπερ-προστάτης της υγείας η βιταμίνη D ενάντια σε πνευμονία, γρίπη, κρυολογήματα!

Υπερ-προστάτης της υγείας η βιταμίνη D ενάντια σε πνευμονία, γρίπη, κρυολογήματα!

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη της λιακάδας», παράγεται στο δέρμα υπό την επίδραση του ήλιου, γι' αυτό τα επίπεδά της μειώνονται το χειμώνα. Εχει διαπιστωθεί...
Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο

Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο

Πολλές φορές μέσα στην ημέρα, μπορεί να νιώσουμε έναν πόνο ή ένα σφίξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος, χωρίς σοβαρή αιτία, ενώ είναι κάτι που μπορεί να...

#Stay Connected

682ΥποστηρικτέςΚάντε Like
31ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
396ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

#Weather

Athens
few clouds
12.7 ° C
14 °
12 °
66%
3.1kmh
20%
Τε
14 °
Πε
15 °
Πα
15 °
Σα
19 °
Κυ
13 °

#ΑΞΙΖΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΔΕΙΤΕ