Βοηθάει το πράσινο τσάι μετά το γεύμα στην απώλεια βάρους;

Βοηθάει το πράσινο τσάι μετά το γεύμα στην απώλεια βάρους;

Βοηθάει το πράσινο τσάι μετά το γεύμα στην απώλεια βάρους; Το τσάι βοηθάει στην απώλεια βάρους το ίδιο με την σωστή διατροφή.Τα αναψυκτικά όπως είναι το τσάι και...
Τα οφέλη της aloe vera για την περιποίηση του δέρματος.

Τα οφέλη της aloe vera για την περιποίηση του δέρματος.

Τα οφέλη της aloe vera για την περιποίηση του δέρματος. Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος, και όχι μόνο, από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων,...
Το πρώτο μπάνιο του μωρού μου..

Το πρώτο μπάνιο του μωρού μου..

Το πρώτο μπάνιο του μωρού μου.. Το πρώτο μπάνιο του μωρού είναι κάτι παραπάνω από απλή καθαριότητα. Είναι πολλές φορές και ο τρόπος για να δημιουργήσεις έναν ισχυρό...
6 εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά

6 εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά

Δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος στην κοιλιά; Αυτές οι έξι εξαιρετικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν. Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο...
Πως ο κακός ύπνος επηρεάζει την ικανότητα μας για μάθηση

Πως ο κακός ύπνος επηρεάζει την ικανότητα μας για μάθηση

Πως ο κακός ύπνος επηρεάζει την ικανότητα μας για μάθηση Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι το κλειδί για την ευτυχία και την...
Πόσο σεξ πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας

Πόσο σεξ πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας

Τόσο τα ζευγάρια, όσο και οι αδέσμευτοι, πιθανότατα κάνουν την ίδια ερώτηση στον εαυτό τους: «Πόσο σεξ είναι το… νορμάλ να κάνω ανά εβδομάδα;» Ο «μαγικός» αριθμός...
κρίση πανικού

Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε

Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις.   Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να βιώνουν κρίσεις πανικού, όταν βρίσκονται σε έναν...
Τα καλύτερα 10 βότανα του κόσμου

Τα καλύτερα 10 βότανα του κόσμου

Τα τελευταία χρόνια στρεφόμαστε όλο και περισσότερο στα βότανα,επιδιώκοντας να βρούμε μία εναλλακτική-φυσική λύση τουλάχιστον για τα ήπια προβλήματα που μας απασχολούν. Τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα...
Ελεύθερες ρίζες: Τι είναι & πώς συμβάλλουν στη γήρανση

Ελεύθερες ρίζες: Τι είναι & πώς συμβάλλουν στη γήρανση

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή άτομα που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Συνδέονται με την πρόωρη γήρανση αλλά και με ευρύ φάσμα ασθενειών. Για να κατανοήσει κανείς τι ακριβώς...
Δέκα τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες!

Δέκα τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες!

Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται. Περνάς ώρες στο...